In questo 2024 attraverso l’accettazione dello CSEN Nazionale, Olimpic Club porterà le Yoghiadi regionali a Trieste, coinvolgendo diverse realtà del Friuli-Venezia Giulia e agevolando così quelle associazioni che non hanno potuto partecipare alle Nazionali e che vorrebbero mettersi in gioco attraverso stili, modi, tecniche diverse dello yoga sportivo.
Si realizzerà così un momento di raccolta e di condivisione dei propri vissuti ed esperienze, garantendo allo stesso modo l’obbligo istituzionale associativo.
REGOLAMENTO
ETA'
- Junior (bambini da 8 a 13 anni)
- Giovani (dai 14 anni ai 28 anni)
- Adulti (dai 29 anni ai 50 anni)
- Senior (sopra i 50 anni)
- Yoga Integrato * (in questa categoria potranno iscriversi persone con disabilità)
LIVELLI
- Principianti – Livello 1 (da 6 mesi a 23 mesi di pratica)
- Intermedi – Livello 2 (da 24 mesi a 83 mesi di pratica)
- Avanzati – Livello 3 (da 7 anni ed oltre di pratica)
* Nello Yoga Integrato non ci sono i livelli ma solo le categorie (Junior, Giovani, Adulti, Senior)
CRITERI DI VALUTAZIONE
Per ogni posa che verrà eseguita ci sarà una valutazione da 5 a 10 in base a cinque criteri (con Step di 0,1)
Esecuzione tecnica
Fluidità e ritmo
Mantenimento posa
Stabilità ed equilibrio
Respirazione e concentrazione
GIURIA
La Giuria di gara sarà composta da: un Presidente che valuterà le penalità e da cinque Giudici che valuteranno la performance secondo i criteri sopraindicati.
In caso di parità il presidente di Giuria chiederà agli atleti di eseguire una posizione (nel caso di Eka Asana) o un vinyasa (nel caso di Tri Asana) da lui scelti ed avrà luogo una nuova votazione.
ASANA
La posa che verrà eseguita dall’atleta in base al proprio livello è stata scelta sul manuale “Linee Guida Yoghiadi” scaricabile on-line dal seguente sito:
Yoga integrato e Principianti Liv.1
Eka Asana: Virabhadrasana III (posizione del guerriero 3)
Triasana: Virabhadrasana I (posizione del guerriero 1), Virabhadrasana II (posizione del guerriero 2), Virabhadrasana III (posizione del guerriero 3)
Intermedi Liv.2
Eka Asana: Gomukhasana (posizione del muso di vacca)
Tri Asana: Gomukhasana (posizione del muso di vacca), Ardha Matsyendrasana (mezza posizione del Maharishi Matsyendra), Sarvangasana (posizione della candela)
Avanzati Liv.3
Eka Asana: Vrischikasana (posizione dello scorpione)
Triasana: Vrishikasana (posizione dello scorpione), Mayurasana (posizione del pavone), Padmasana (posizione del fiore di loto)
SQUALIFICHE
- Comportamento scorretto nei confronti degli altri partecipanti o della giuria
- Interruzione dell’asana
- Perdita completa dell’equilibrio cadendo 3 volte consecutive
- Abbigliamento non conforme:
- Gli atleti dovranno indossare un abbigliamento tale da mettere in risalto la figura durante l’esecuzione dell’asana;
- Le squadre dovranno utilizzare un abbigliamento avente il medesimo modello e colore oltre ad avere un abbigliamento adeguato.
- Squadra con meno di 5 componenti
- Utilizzo di supporti
- Mancato utilizzo del tappetino yoga
- Esecuzione di posa diversa da quella indicata per la competizione/gara (esempio: Sarvangasana o Kapalasana al posto di Shirsasana)
- Posa eseguita sui due lati. La posa va eseguita su un solo lato
- Partecipazione dell’atleta sia come singolo che in squadra. Bisognerà scegliere se partecipare come singolo o partecipare in squadra
- Partecipazione dell’atleta singolo o della squadra con due ASD o SSD
- Cambio Livello. Se l’atleta in una precedente gara è stato iscritto al 3° livello non potrà gareggiare nel 2° o 1° livello. Se è stato iscritto nel 2° livello non potrà gareggiare nel 1°
- Esecuzione oltre il minuto. Esecuzione che non si conclude nel minuto previsto
PENALITA'
- 10 Punti Squadra formazione non in linea. 10 punti per la squadra che esegue la posa con formazione non in linea
- 8 punti se si esegue, in caso di perdita dell’equilibrio, due volte la posa, sullo stesso lato. Se non si riesce a mantenere l’asana meglio uscire dalla posa
- 8 punti Inizio Seduti in caso si inizi da seduti e non in tadasana
- 8 punti Fine Seduti se dopo l’esecuzione della posa si finisce da seduti e non in tadasana
- 5 punti se si inizia fuori dal tappetino
- 5 punti se si finisce l’esecuzione fuori dal tappetino
- 5 punti se si inizia senza saluto/inchino
ISCRIZIONI
Le iscrizioni degli atleti saranno possibili
fino al 1 settembre 2024 alle ore 12
COSTI
La quota per ogni atleta di partecipazione alla gara è pari a €10,00
Il costo totale per la squadra composta da 5 atleti è pari a €50,00
MODALITA' DI ISCRIZIONE
2.
Inviare il modulo di iscrizione compilato all’indirizzo e-mail olimpiclubrunofabris.asd
@gmail.com
3.
Effettuare il pagamento a mezzo Bonifico Bancario